热是夏天的常态
很多淮北人也都习以为常了
夏天谁还能不热呢是吧
但是今天
淮北市气象台
将高温预警信号由*色提升为橙色
这意味着什么？
没错！
这意味着
今年最热的时候即将开始！！！
24小时内全市大部分地区最高气温将超过37℃
不得不说
这是小编看过的最悲伤的天气预报
有福同享，有热同当！
太阳的恩惠，洒满了淮北啊
这38度的高温是在开玩笑吗？
随着多年的成长，突然懂了
“哪凉快哪待着去”绝对不是一句骂人的话
这绝对是最真挚的关怀
表达了最深藏不露的爱意……
最后最后
小编温馨提醒
未来几天天气炎热
大家白天一定要做好防晒准备！
还有这些你得知道！！
饮水方面：首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水或喝一些运动型饮料。
食物方面：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。
外出方面：出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。长时间户外活动的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
睡眠方面：高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
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编辑：大白校稿：雯雯
审核：荠菜
濉溪警方：有料，有趣，有温度！